#AUSBILDUNG: Steigerung der Konzentration

Diese Folge wurde speziell entwickelt, um deine Konzentration für
die Schule, Uni oder Ausbildung zu steigern. Lerne, wie du mit der
4-7-8-Atemtechnik Ruhe und Fokus findest, während du durch
Visualisierungen deinen Geist klarer werden lässt. Diese Meditation
bietet dir nicht nur Entspannung, sondern trainiert deinen Geist,
sich besser auf schulische Aufgaben zu fokussieren. Mit
regelmäßiger Übung wird es dir leichtfallen, dich auch in
stressigen Momenten zu konzentrieren.