Wutkraft – Warum sie für dein Essverhalten wichtig ist

Kennst du das, wenn du dich den ganzen Tag zusammenreißt, für
alle da bist – und abends vorm Kühlschrank stehst, ohne zu
wissen, warum? Vielleicht hast du in Wahrheit gar keinen Hunger,
sondern einfach zu viel geschluckt. Zu viel Ärger, zu viel
Rücksicht, zu viele ungelebte Emotionen. In dieser Folge geht es
um die Kraft hinter der Wut – und warum genau diese Kraft dir
helfen kann, dich selbst besser zu spüren, klarer zu handeln und
gelassener zu essen. Lass uns gemeinsam hinschauen.



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Foto: Patrick Schörg I
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