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Füße als Gesundheitsfundament: Wie sie Körper und Psyche steuern (Carsten Stark)

Füße als Gesundheitsfundament: Wie sie Körper und Psyche steuern (Carsten Stark)

PARACELSUS LAB vor 11 Monaten

Matthias Baum & Carsten Stark

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48:15

„Füße sind das Fundament unserer Gesundheit.“ – Carsten Stark ist
Spezialist für Fußgesundheit, Entwickler der Fuß-Kartografie und
erfolgreicher Autor. Sein Credo: „Füße gut, alles gut.“ Denn
Probleme an den Füßen wirken sich auf den gesamten Körper aus – von
den Gelenken über den Rücken bis hin zur Psyche. Prävention ist
deshalb entscheidend. -- In dieser Folge PARACELSUS LAB spricht
Podcast-Host Matthias Baum mit Carsten Stark darüber, wie wir
unsere Füße jung und gesund halten können. Es geht um die richtige
Schuhwahl, die Kraft des Barfußlaufens und die Frage, warum
Hornhaut nicht nur Schutz bietet, sondern auch ein Warnsignal sein
kann. Spannend ist auch Starks Methode der Fuß-Kartografie – eine
ganzheitliche Analyse von Stand, Gangbild und Belastungsmustern. So
werden Fehlstellungen sichtbar, die Beschwerden in Knie, Hüfte,
Rücken oder sogar den Schultern auslösen können. -- Welche
Warnsignale dürfen wir niemals ignorieren? Warum reicht regelmäßige
Fußpflege allein nicht für langfristige Gesundheit? Welche Rolle
spielt Erdung für unser seelisches Gleichgewicht? Und welche
einfachen Übungen sorgen dafür, dass unsere Füße uns ein Leben lang
tragen? Antworten direkt aus dem PARACELSUS LAB. -- Ein ALL EARS ON
YOU Original Podcast.