Was wir vom Ayurveda für ADHS lernen können

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In dieser Folge haben wir Katharina Münch zu Gast, die uns in die
bunte Welt des Ayurveda entführt! Woher kommt es eigentlich, wie
kann man es als Tool für einen ausgeglichenen Lifestyle und
smartere Ernährung nutzen – und warum ist es wie ein insightful
Navigator für Körper und Geist?





Wir tauchen gemeinsam in die Zusammenhänge zu ADHS-Köpfen ein:
Welcher Typ bist du? Welche Daily Habits und Self-Care Moves
passen wirklich zu dir? Und ja – ich gebe zu, ich war in dieser
Folge wahrscheinlich in meinem härtesten ADHS-Mode ever Sorry
Katharina, mein ADHS hat heute den Vollgas-Modus aktiviert!
(Tatjana)





Mit viel Humor, Aha-Momenten und praktischen Tipps, wie du dich
selbst besser verstehen und deine Balance finden kannst.