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#54 Selbstsabotage | Wie hört man damit auf, sich alles auszureden?

#54 Selbstsabotage | Wie hört man damit auf, sich alles auszureden?

Bunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS vor 11 Monaten

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29:51

Hast du das schonmal erlebt?

Du möchtest schreiben, aber du redest dir ein, dass du es erst
darfst, wenn die Spülmaschine ausgeräumt ist. Du willst einen
Partner finden, aber immer, wenn es mit jemandem ernster wird,
findest du einen Fehler, der dich die Beziehung beenden lässt.
Manchmal halten wir uns selbst von den Dingen ab, die wir
eigentlich tun möchten – weil wir Angst haben. Angst vor
negativen Gefühlen, Angst vor Versagen, Angst davor, verletzt zu
werden.

Doch warum lassen wir diese Angst unser Leben bestimmen? Und was
kann man dagegen tun?

In unserer neuen Folge sprechen wir über das Thema

Selbstsabotage.

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