IT‘S RACE DAY

It‘s race time! Am Tag wo diese Folge live geht, läuft Shirin
ihren allerersten Marathon – yay!!! Und eine große Frage ist ja:
wie bereitet man sich in den letzten Tagen und Stunden auf so
etwas vor? Gibt es bestimmt Rituale, Sachen die man auf jeden
Fall vermeidet, oder heiße Tipps um extra frisch am race Day zu
sein?





Diese Frage beantworten aber nicht nur wir aus eigener Erfahrung
in dieser Folge, sondern auch ihr! Heute teilen wir auch die
Rituale und do‘s & don’ts von unserer Community. Und wenn
euch beim zuhören noch was Gutes einfällt: immer in die
Kommentare damit!!





Und hier geht's wie immer zur ⁠Laufplaylist⁠





Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib
uns bei Instagram @feelgoodpace, oder hier in den Kommentaren –
wir freuen uns von dir zu hören :)