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  4. Glückskeks 11 - Augentrost
In dieser Glückskeks Meditation widmen wir uns der Entspannung und
Kräftigung der Augen. Durch sanfte Atemübungen und geführte
Achtsamkeit lösen wir Spannungen im Augenbereich, bringen das
muskuläre System rund ums Auge zur Ruhe und schenken den Augen neue
Leichtigkeit. Die Meditation unterstützt dabei, Stress loszulassen,
innere Klarheit zu finden und das Sehen als Quelle von Trost und
Freude zu erleben.

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„Glückskeks 11 - Augentrost“

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