Chakra Mantra Meditation

Meditation zur Aktivierung von Prana (Lebensenergie), für die
Öffnung der Chakras. Für Verbindung mit dem Göttlichen. Eine
Meditation für erfahrene Meditierende. Sukadev leitet dich an. Du
setzt dich erst gerade hin. Du atmest tief ein und aus. Du
wiederholst ein Mantra. Du verbindest das Mantra mit
verschiedenen Energietechniken. Zu diesen Energie-Techniken
gehören unter anderem:


Mehrere Atemtechniken, also Pranayama in der Meditation

Visualisierung von Licht, von Meister, Gott und/oder Göttin

Wandern mit dem Bewusstsein durch die 7 Chakras.



Eine machtvolle Praxis, die deiner Meditation neue Impulse geben
kann. Insbesondere wenn du schon mit einem Mantra meditierst,
aber mit


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