Podcaster
Episoden
20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen | mit Adishakti | Yoga Vidya
22.04.2024
26 Minuten
Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich
auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen
bringen Geschmeidigkeit in den Körper und helfen auch bei kurzen
Büropausen wieder in den Fluss zu kommen. Egal ob Anfänge...
27 Minuten
Lass den Stress des Arbeitsalltags los und komme ganz auf der
Matte und bei dir selbst an. Mit diesem After Work Flow von
Patrick, startest du ganz entspannt in den Feierabend. Komme in
25 Minuten zu einem Zustand von Ruhe und inneren Frieden u...
20 Minuten
Om! In diesem Audio führt dich Sukadev Bretz durch eine besondere
Tiefenentspannung. 12 bis 15 Minuten Nadi
Harmonisierungs-Tiefenentspannung warten auf dich. Sie hilft dir
deine Energie zu harmonisieren und dich wieder ins Gleichgewicht
zu b...
22 Minuten
Om! Erfahre in dieser Pranayama Sequenz das bewusste Atmen.
Zuerst Kapalabhati, Nadi Shodana. Schließlich folgt Brahmari,
Murccha und Plavini.
Kapalabhati: einer der beliebtesten und wirkungsvollsten
Atemübungen im Yoga, befreit Nasennebenhöh...
12 Minuten
In nur 10 Minuten Kraft tanken und Entspannung in Körper und
Geist bringen. Mit diesen leicht auszuführenden Yogaübungen auf
dem Stuhl, kannst du Yoga immer und überall praktizieren.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Ka...
Über diesen Podcast
Anleitungen zu Chakra Meditation, Chakra Arbeit, Chakra Yoga und
Chakra Healing. Aktiviere deine Chakras - entfalte dein volles
Potential. Harmonisiere dein Energiefeld - verbinde deine Chakras
mit dem Energiefeld der Erde. Lass dich von Sukadev in tiefe
Meditation und spirituelle Erfahrung führen.
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Straßlach-Dingharting
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