Stopp den Shit Talk mit dir selbst

In dieser Folge sprechen wir darüber,


warum positiver Selftalk viel mehr ist als ein Mindset-Tool –


und warum es etwas völlig anderen ist als toxische Positivität.





Ich zeige dir, wie du ehrlich, liebevoll und mitfühlend dich
selbst halten kannst. Ich gebe dir Alltagstipps und
wissenschaftlich fundierte


Sätz, die dich in Momenten,


in denen du gerade nicht stolz auf dich bist,


einen Fehler gemacht hast oder dich nicht so toll findest -
trotzdem mitfühlend mit dir bist.





Du bekommst:





eine neue Perspektive auf innere Selbstgespräche


heilsame Sätze Self-Compassion


konkrete Ideen, wie du dich im Alltag besser begleiten kannst





Und wenn du das noch tiefer verankern möchtest:


Dann ist mein Herzensraum genau für dich da.





Der Herzensraum ist mein Mitgliederbereich mit App-Funktion,


wo du im Alltag leicht in Verbindung mit dir bleiben kannst –


durch kurze Meditationen, liebevolle Übungen, Tools &
Routinen.


Alles geführt mit meiner Stimme – und absolut alltagstauglich.





Jetzt entdecken & ab 25.9. 5 Tage kostenfrei testen:


https://katja-deniffel.de/herzensraum/


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Ich freu mich, wenn du die Folge mit Menschen teilst, die auch
etwas liebevoller mit sich selbst sein dürfen.





Wenn dir meine Folgen gefallen dann lass mir gerne eine 5️
Bewertung hier und schreib mir in die Kommentare, was du für dich
mitgenommen hast!








Hier kannst du nachlesen welche Studie es dazu gibt:





https://erfolgsgeschichten-magazin.de/studie-positive-selbstgespraeche-sind-der-schluessel-zum-glueck/