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11 Minuten
Erlebe eine tiefe Entspannung und tanke neue Energie. Lade dir mit dieser geführten Meditation den Frühling auf all deinen Ebenen ein. Alles in der Natur ist auf Wachstum und Neubeginn ausgerichtet. Lass dir diese wundervolle frische Energie bis in deine Zellen strömen.

Sichere dir meinen HerzensRaum mit App Funktion und meditiere täglich in verschiedenen Räumen (Morgen, Abend, Entspannung, Selbstliebe…) usw. mit mir.

Du kannst ihn derzeit statt 5 Tage sogar zwei Wochen kostenfrei testen.

So gelingt es dir ganz leicht, dir im Alltag Zeit für dich zu nehmen

https://katja-deniffel.de/herzensraum/
17 Minuten
In dieser geführten heilsamen Meditation bereitest du dich bewusst auf die magische Zeit der Rauhnächte vor und nimmst dich auf der Erde, in der Mitte zwischen den Welten, wahr. Angebunden an die universelle Lichtkraft und Mutter Erde bist du im hier und jetzt, darfst alten Ballast abfließen lassen und dich mit der Kraft des Lichtes auftanken. Du aktivierst dein Stirnchakra und öffnest dein System für die Zeit des Empfangens und der intuitiven Führung. Hier kannst du dir meine Rauhnachtbegleitung buchen. Ohne live Termine. Ganz für dich:

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Mit dem Code Rauhnacht25 schenke ich dir 25% auf die Begleitung mit lebenslangem Zugriff.

Schön dass du hie warst. Hinterlasse mir gern eine 5️ Bewertung um meine Arbeit zu unterstützen. Danke von Herzen 🤍
25 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber,

wie gelebte Spiritualität im Alltag aussehen kann – ohne Kitsch, ohne ESO Bla bla, ohne Druck.

Was bedeutet es, verbunden zu sein,

auch wenn der Tag voll ist, der Kopf laut und die To-do-Liste endlos?

Warum du nicht schräg sein musst, um spirituell zu sein ;)

Seit dem 1. Oktober ist mein Herzensraum für dich geöffnet. Und damit du ihn davor einmal ausprobieren kannst schenke ich dir 5 Tage Test Zugang. So kannst du es direkt im Alltag begleitet von meiner Stimme ausprobieren.

Er ist deine tägliche Oase für Verbindung, Meditationen und kleine Rituale –

ganz leicht integriert in deinen Alltag.

Alle Infos findest du hier:
14 Minuten
Manchmal fordert dich das Leben heraus – und genau dann ist es wichtig, dich nicht selbst zu verlieren.

Atme. Halte inne. Du darfst dich anlehnen – an dich selbst.

Du bist dein sicherer Ort, dein Anker, deine Kraftquelle.

Teste 5 Tage kostenfrei meinen Mitglieder Bereich mit App Funktion - den Herzensraum findest

Dort findest du geführte Meditationen, heilsame Worte und liebevolle Routinen, die dich daran erinnern, wie wichtig und heilsam die Zeit mit dir selbst ist.

Du wirst direkt spüren, wie gut es tut, dich selbst zu fühlen, zu priorisieren und mit leichten kleinen Alltagstools immer stärker in dir zu werden.

Kein langes Suchen nach einer Meditation oder Übung, alles immer direkt dabei, leicht kurz und easy in den Alltag einbaubar. Viel Freude.

zum HerzensRaum
8 Minuten
Eine kleine Morgenmeditation aus meiner Mitgliederplattform mit App - dem HerzensRaum.

Lass dich fallen in diesen Moment für dich.

Nimm dich wahr und spüre dich in deiner Aufmerksamkeit.

Und wenn du dir noch viel öfter bewusste Zeit für dich nehmen möchtest und das nicht nur morgens mit vielen verschiedenen Meditation und Übungen sondern auch zu verschiedenen Themen, abends und zum einschlafen - dann komm in den HerzensRaum.

Ohne jegliches Risiko kannst du erstmal 5 Tage testen, wie es für dich ist mit meiner Stimme durch wundervolle tägliche Routinen und Rituale zu gehen.

Hier findest du alle Infos:

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Folge mir gern auf Instagram https://www.instagram.com/katjadeniffel?igsh=YTEwOWdyOHB2Mm5h&utm_source=qr
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Über diesen Podcast

Schön, dass du hier bist. Auf meinem Podcast lade ich dich ein dich selbst, deinen Körper und deine Herausforderungen besser zu verstehen und die Verbindung von allem in dir zu erkunden. Ich gebe dir Impulse und Meditationen mit auf deine Reise zurück zu dir und begleite dich auf deinem Weg der Selbstheilung - hin zu einem Leben gefüllt mit Glücksgefühlen, neuer Leichtigkeit und Freude. Du meditierst gerne mit mir und bist inspiriert von meinen Folgen? Dann freu ich mich, wenn du mir eine 5 Sterne Bewertung dalässt⭐️♥️ und den Podcast mit deinen Liebsten teilst! www.katja-deniffel.de
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„Glücksgefühle in Dir “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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