Apnoetauchen & mentale Stärke – mit 22 Weltrekorden unter Wasser (Tom Sietas)

Wie schafft man es, über zehn Minuten die Luft anzuhalten –und
dabei vollkommen entspannt zu bleiben? Unser Gast Tom
Sietas ist mehrfacher Welt- und Deutscher Meister im
Apnoetauchen und stellte in seiner aktiven Zeit 22
Weltrekorde in verschiedenen Pool-Disziplinen auf.


In dieser Folge sprechen David & Matti mit ihm über die
faszinierende Welt des Luftanhaltens, den Einfluss des
Tauchreflexes, Atemtechniken und mentale Strategien. Und: Was wir
alle aus dem Apnoetauchen für den Alltag lernen können!


Einblicke in eine Sportart, die wie kaum eine andere Körperund
Geist verbindet – und zeigt, welche Kraft in der richtigen Atmung
steckt.


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