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  4. Emotionen und das Nervensystem
In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt des
enterischen Nervensystems – auch bekannt als unser „Bauchhirn“. Du
erfährst, wie Emotionen wie Angst, Freude oder Stress direkt mit
unserem Verdauungssystem verbunden sind und warum dein Bauch oft
mehr weiß als dein Kopf. Wir sprechen über: • Die Rolle des
Vagusnervs als Verbindung zwischen Kopf und Bauch • Die emotionale
Intelligenz des Darms • Psychosomatische Zusammenhänge zwischen
Gefühlen und Verdauung • Ganzheitliche Wege zur Regulation: Atem,
Ernährung, Achtsamkeit Impulse für dich: Spüre in deinen Bauch. Was
will er dir sagen? Lerne, dein Bauchgefühl als inneren Kompass zu
nutzen. Links & Empfehlungen - Folge mir auf Instagram:
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„Emotionen und das Nervensystem“

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