So wirst du schneller – auch wenn du dich für langsam hältst
Mehr Tempo – mit nur drei Laufeinheiten pro Woche
53 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Monaten
Diese Episode zeigt dir, wie du mit realistischen Tipps, einem
smarten Plan und etwas Mut zur Tempohärte beim Laufen schneller
werden kannst – ganz ohne dich zu überfordern.
smarten Plan und etwas Mut zur Tempohärte beim Laufen schneller
werden kannst – ganz ohne dich zu überfordern.
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