So wirst du schneller – auch wenn du dich für langsam hältst ~ ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen Podcast

Diese Episode zeigt dir, wie du mit realistischen Tipps, einem
smarten Plan und etwas Mut zur Tempohärte beim Laufen schneller
werden kannst – ganz ohne dich zu überfordern.

So wirst du schneller – auch wenn du dich für langsam hältst

Beschreibung

Weitere Episoden

Hast du Gehpausen bisher als Scheitern eingestuft?

Ab wann bist du kein Laufanfänger mehr?

Long Run: Was er ist, was er nicht ist und warum darüber gestritten wird

Laufschuhe: Was wirklich zählt – und was du ignorieren kannst

Orientierung statt Antrieb – was Läufer in der Lebensmitte wirklich brauchen

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