So wirst du schneller – auch wenn du dich für langsam hältst ~ ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen Podcast

Diese Episode zeigt dir, wie du mit realistischen Tipps, einem
smarten Plan und etwas Mut zur Tempohärte beim Laufen schneller
werden kannst – ganz ohne dich zu überfordern.

So wirst du schneller – auch wenn du dich für langsam hältst

Beschreibung

Weitere Episoden

Warum manche Läufer nie verletzt sind und andere dauernd

Regeneration: Das unterschätzte Training zwischen deinen Läufen

5 Dinge, die den Unterschied machen, wenn du mit dem Laufen anfängst

Brauchst du einen Trainingsplan? Kommt drauf an

Beste Zeit zum Laufen: Warum die Uhrzeit weniger zählt als du denkst

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