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Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.
Beschreibung
vor 10 Monaten
Kennst du das auch, das Katastrophisieren und das ständige denken
an die negativen Konsequenzen? In dieser Übung trainieren wir
dein Gehirn etwas um. Wir stellen uns die Frage: Was wenns
klappt?
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