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  3. Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung Podcast
  4. Meditation - Was wenn es klappt? Zweifel loslassen
Kennst du das auch, das Katastrophisieren und das ständige denken
an die negativen Konsequenzen? In dieser Übung trainieren wir
dein Gehirn etwas um. Wir stellen uns die Frage: Was wenns
klappt?

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„Meditation - Was wenn es klappt? Zweifel loslassen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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