Warum Selbstfürsorge so wichtig ist – für deine Kraft, Liebe & Leichtigkeit #104

In dieser Folge geht es um ein Thema, das wir oft unterschätzen:
Selbstfürsorge und Selbstversorgung.
Wie gut sorgst du eigentlich für dich selbst – emotional, mental
und körperlich?


Ich erzähle von einer Coaching-Erfahrung, wo es darum ging, die
Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, statt alles im Außen
retten zu wollen. Und ich teile auch meine eigene Geschichte: Wie
ich mir manchmal viel zu viel vornehme und mich dadurch selbst
erschöpfe.


Du erfährst:
warum Selbstversorgung die Basis für gesunde Beziehungen und
innere Stärke ist
wie du erkennst, wo du dich gerade vernachlässigst
kleine Impulse, wie du im Alltag gut für dich sorgen kannst


️ Hör rein, lass dich inspirieren und finde deine eigenen Wege,
mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben zu bringen.





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