Podcaster
Episoden
14.07.2026
17 Minuten
Warum vergessen wir uns selbst eigentlich so oft?
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir im Alltag häufig die Wünsche und Bedürfnisse anderer über unsere eigenen stellen. Wir funktionieren, helfen, erfüllen Erwartungen – und irgendwann merken wir, dass wir uns selbst kaum noch fragen: Was möchte ich eigentlich?
Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen aus Thailand und erzähle, warum gerade Zeit mit dir selbst und Alleinreisen dabei helfen können, wieder einen Zugang zu deinen eigenen Wünschen zu finden.
In dieser Folge erfährst du: Warum wir uns selbst oft unbewusst aus den Augen verlieren. Weshalb kleine Momente der Alleinzeit so wertvoll sind. Wie du wieder lernst, auf deine eigene innere Stimme zu hören. Warum die Frage „Was möchte ich eigentlich?“ dein Leben verändern kann.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.
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In dieser Folge erfährst du: Warum wir uns selbst oft unbewusst aus den Augen verlieren. Weshalb kleine Momente der Alleinzeit so wertvoll sind. Wie du wieder lernst, auf deine eigene innere Stimme zu hören. Warum die Frage „Was möchte ich eigentlich?“ dein Leben verändern kann.
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06.07.2026
20 Minuten
Kennst du das Gefühl, wenn dich deine Umgebung unbewusst Energie kostet?
In dieser Folge nehme ich dich mit nach Thailand. Eigentlich wollte ich nur ein bisschen aufräumen – doch dabei wurde mir bewusst, wie sehr unsere Umgebung unser Inneres beeinflusst.
Es geht nicht um Perfektion oder darum, ständig Ordnung zu halten. Es geht darum, dir einen Ort zu schaffen, an dem du durchatmen kannst. Einen Ort, der dir Ruhe gibt, statt dir Energie zu nehmen.
Ich teile mit dir meine Gedanken und Erfahrungen darüber, warum weniger oft mehr ist, wie kleine Veränderungen deinen Alltag erleichtern können, und welche einfachen Fragen ich mir inzwischen bei meinen Dingen – und sogar im Leben – stelle.
Vielleicht inspiriert dich diese Folge dazu, heute nur eine kleine Ecke in deinem Zuhause zu verändern. Denn manchmal beginnt innere Ruhe genau dort.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du meinen Podcast bewertest oder ihn mit einem Menschen teilst, dem diese Gedanken ebenfalls guttun könnten.
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01.07.2026
18 Minuten
Wohin fließt deine Energie jeden Tag?
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag hier in Thailand. Ich erzähle dir, warum ich gemerkt habe, dass meine Energie plötzlich in ganz andere Dinge geflossen ist als in meine eigenen Träume und Herzensprojekte.
Vielleicht kennst du das auch: Du kümmerst dich um andere, erledigst Aufgaben, denkst viel nach – und am Ende des Tages fragst du dich, warum deine eigenen Wünsche wieder zu kurz gekommen sind.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum deine Aufmerksamkeit deine Energie lenkt, wie du erkennst, wohin deine Energie gerade fließt, weshalb wir uns in Beziehungen oder im Alltag manchmal selbst verlieren und wie du deine Energie Schritt für Schritt wieder auf das richtest, was dir wirklich wichtig ist.
Ich wünsche dir, dass diese Folge dich inspiriert, öfter bei dir selbst einzuchecken und bewusst zu entscheiden, wie du dein Leben gestalten möchtest.
Schön, dass du dabei bist.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung und wenn du sie mit einem Menschen teilst, dem sie ebenfalls guttun könnte.
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23.06.2026
27 Minuten
Fast drei Monate war ich diesmal in Thailand. Doch anders als bei meinen vorherigen Reisen ging es diesmal nicht um eine Auszeit vom Job oder darum, meinen nächsten Lebensabschnitt zu planen.
Diesmal wollte ich etwas anderes herausfinden:
Kann ich meine Freiheit behalten und gleichzeitig eine Beziehung leben?
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Morgen auf Koh Samui. Es ist kurz vor Sonnenaufgang, ich gehe zu den Sportgeräten, über den Morning Market und teile meine Gedanken über Freiheit, Liebe, Beziehung, Alleinsein und die Erkenntnisse, die mich in den letzten Monaten begleitet haben.
Außerdem spreche ich darüber, warum ich mein Business für eine Zeit bewusst in den Hintergrund gestellt habe, weshalb Nichtstun manchmal genauso wichtig ist wie Umsetzen und warum die Energie für neue Projekte oft genau dann zurückkommt, wenn wir aufhören, sie erzwingen zu wollen.
Viel Freude beim Zuhören.
Deine Viola
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Außerdem spreche ich darüber, warum ich mein Business für eine Zeit bewusst in den Hintergrund gestellt habe, weshalb Nichtstun manchmal genauso wichtig ist wie Umsetzen und warum die Energie für neue Projekte oft genau dann zurückkommt, wenn wir aufhören, sie erzwingen zu wollen.
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12.05.2026
16 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich ehrlich mit in meine letzten Wochen in Thailand
Ich spreche darüber, wie schnell wir uns manchmal anpassen, wenn wir Harmonie wollen, Nähe suchen oder einfach möchten, dass alles schön bleibt.
Und wie leicht wir dabei anfangen, uns selbst weniger zu spüren.
Vielleicht kennst du das auch: Du funktionierst, gehst mit, verstehst andere, nimmst dich zurück… und merkst irgendwann, dass deine eigene Stimme leiser geworden ist.
Ich teile meine Gedanken darüber, warum echte Harmonie nicht bedeutet, sich selbst zu verlassen, wie wichtig unsere eigenen Bedürfnisse sind und warum ich gerade wieder lerne, mehr bei mir selbst zu bleiben
Eine ruhige, ehrliche Folge über Nähe, Anpassung, Selbstwahrnehmung und die Frage:
Wo passt du dich gerade an, obwohl du eigentlich etwas anderes brauchst?
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Über diesen Podcast
Der Podcast rund um die Reise mit dir selbst mit Herz. Entdecke
Freude beim alleine Reisen und finde Zeit auch mal alleine für
dich, ohne immer für andere da sein zu müssen. Inspirationen für
mehr Leichtigkeit und Raum für deine Träume. Viola Kopp teilt von
ihren Reisen ihre Erfahrung, Learnings & Geschichten, auch wie
du mit anderen Menschen leicht in Kontakt kommst. Hier gehts direkt
zum gratis-Geschenk: https://violakopp.com/hk-jakobsweg/ und werde
so Teil der Community. Du willst noch mehr von Viola hören &
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