Wie Du in dieser Zeit Kraft findest

Gerade ist es besonders schwer, die eigenen Kräfte zu sammeln.
Die mangelnde Perspektive, die vielen Fragen, die anstehenden
Probleme und Sorgen. das alles nimmt uns mit und raubt uns
unsere Kräfte. Wir befinden uns im Grunde seit einem Jahr auf
der Flucht und im Alarmzustand.


Das hat seinen Preis und den spüren wir.


Wie aber können wir dennoch Kraft sammeln? Wie schaffen wir es,
durch kleine Übungen neue Kräfte zu mobilisieren? 


Heute möchte ich Dir dafür 5 Übungen zeigen. Die sind einfach
und leicht zu machen und können dennoch einen großen
Unterschied in Deinen Tag bringen.


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Dieser Podcast wird von der Cella Sankt Benedikt, dem
Stadtkloster in Hannover, herausgegeben. Wenn Du mehr über uns
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