Glaubenssätze auflösen mit nur vier Fragen?

Heute geht es um eine Methode, die so einfach und simpel
daherkommt, dass man beginnt zu zweifeln, ob sowas helfen kann.
Die Methode nennt sich „The Work\", ist von Byron Katie in den
USA entwickelt worden und besteht im Kern tatsächlich aus vier
Fragen. Ich spreche in diesem Podcast mit Kornelia Freyenberg.
Sie ist Psychotherapeutin und eine der ersten in Deutschland
gewesen, die von Byron Katie ausgebildet wurde.


Mit ihr spreche ich nicht nur über die Wirksamkeit der vier
Fragen, sondern sie demonstriert sie an mir selber. Ich stelle
ein eigenes Problem zur Verfügung und wir gehen gemeinsam den
Prozess der vier Fragen durch. Du kannst also „The Work” hautnah
erleben.


Kurze Anleitung von The Work:
https://thework.com/wp-content/uploads/2019/03/AnleitungzuTheWork.pdf


Arbeitsblatt (wie ich es benutzt habe):
https://thework.com/wp-content/uploads/2019/11/jyn_de_14jul2019_a4_form.pdf


Webseite Kornelia Freyenberg: http://kornelia-freyenberg.de/


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