Verletzungen aus der Kindheit – Wie löse ich mich aus meiner Vergangenheit?

Wanja* hat uns geschrieben und gefragt, wie er trotz eigener
gewaltvoller Erfahrungen in der Kindheit liebevoll mit seinen
Töchtern bleiben kann, anstatt in Muster zu verfallen. Was hat
meine eigene Kindheit mit meiner Überforderung als Elternteil zu
tun? Wie schaffe ich es, meine Gefühle zu verstehen und ernst zu
nehmen, ohne sie an meinen Kindern auszulassen? Was hilft mir,
meine Emotionen im Konflikt zu regulieren? *Name geändert Wenn ihr
auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an
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