Wechseljahre ohne Chaos – Expertin erklärt Hormon-Yoga (Tanja Forcellini)

Was bedeutet Yoga, wenn man mitten im Leben steht und die
bisherige „Kleidung“ nicht mehr passt?





Tanja Forcellini erzählt in dieser Folge von ihrer Reise von
Ashtanga-Yoga in Australien bis hin zu Atemarbeit, Meditation und
Hormon-Yoga. Sie spricht über Wechseljahre, Brain Fog,
Achtsamkeit im Alltag, Summen, Chanten und die Frage, wie Frauen
in der zweiten Lebenshälfte mit Mut zur Pause neue Kraft finden
können.





Wir sprechen über Nervensystem und Hormone, über Indien und
Spiritualität, über den roten Faden im Yoga-Leben,
Schicksalsschläge und warum es ein Geschenk sein kann, schwierige
Themen im Leben nochmals neu anzuschauen.





Gast: Tanja Forcellini, Yogalehrerin & Atemcoach





Ein Raum für inspirierende Gespräche rund um persönliche
Entwicklung, Frausein und Business.





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