SOLO aus dem BACKSTAGE #6: Oh mein Gott, ich habe mich blamiert. Was nun?

Fühlst du dich schnell blamiert, wenn dir ein Fehler passiert? Dein
Herz rast, die Stimme zittert und du denkst: „Alle haben es
bemerkt!“ In dieser Solo-Backstage-Folge von Bühne frei spreche ich
über Blamagen, Blackouts und Lampenfieber – und wie du lernst,
souverän damit umzugehen. Du erfährst, warum deine
Selbstwahrnehmung oft härter ist als die Reaktion des Publikums,
wie du mit einfachen Tools (Atmung, Körpersprache, Wasser) Ruhe
findest und warum kleine „Fehler“ deine größten Trainingsmomente
sind. Bühne frei – für dich!