✿ wie man achtsam alte emotionale verletzungen heilen & loslassen kann

vielleicht kennst du dieses gefühl, als würdest du immer noch
einen unsichtbaren rucksack mit dir herumtragen? darin liegen
steine aus deiner vergangenheit - manche sind so klein, dass du
sie vergisst und andere so schwer, dass sie dich immer wieder
nach unten ziehen. und egal, wie sehr du versuchst, sie zu
ignorieren - sie sind da.


in dieser folge möchte ich mit dir darüber, wie du diesen
rucksack leichter machen kannst. es geht um die frage: wie kann
ich alte emotionale verletzungen achtsam heilen und loslassen?
und auch darum, warum allein schon das hinsehen ein teil deiner
heilung ist.


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danke, dass du auch heute wieder eingeschalten hast und lass uns
jetzt gleich direkt loslegen!


alles liebe,


barbara





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