❀ warum wir immer wieder in alte muster zurückfallen - und wie du dich sanft daraus befreist

manchmal fühlt es sich an, als würden wir auf unserem weg der
persönlichen weiterentwicklung in einer endlosschleife
feststecken:


wir wachsen, wir reflektieren, fühlen uns stark- und plötzlich
sind wir wieder mittendrin in alten denk- und verhaltensmustern.


in dieser folge tauchen wir gemeinsam tief in die frage, warum
wir immer wiedre in alte muster zurückfallen und wie du dein
nervensystem beruhigen, dein inneres kind halten und echt innere
sicherheit aufbauen kannst.


du erfährst, wie ale überlebensstrategien entstehen, warum dein
körper in stressmomenten automatisch reagiert, und wie du dich
mit selbstmitgefühl, achtsamkeit und bewusstein liebevoll neu
ausrichten kannst. ich teile mit dir praktische tolls und
reflexionsfragen, die dir helfen, dein system sanft zu regulieren
und inmitten deines alltags ruhe stabilität und vertrauen zu
finden.


als mein kleines geschenk findest du hier meinen
soulful check-in für dein inneres leuchten - ein freebie, das
dich unterstützt, dich immer wieder mit deiner inneren stärke und
deinem licht zu verbinden:
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themen dieser folge:


warum wir in alte muster zurückfallen


wie unser nervensystem veränderung wahrnimmt


alte überlebensstrategien liebevoll verstehen


selbstmitgefühl & innere sicherheit aufbauen


praktische tools für emotionale heilung





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dir die folge gefallen hat





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