Q&A: Eure Fragen im September

Coach Björn beantwortet alle Fragen rund um euren Saisonübergang:
Der Saisonstart 2026 ist am 29.9.2025 – mit flexiblen
Einstiegsoptionen. Er erklärt Neuerungen: mehr Individualisierung
nach Physiologie (Heim-Diagnostik auf dem Rad, angepasste
Schwerpunkte wie VO₂max/VLamax), schlauere Spezialpläne
(Trainingslager, datumsgenaue Rennvorbereitung) und Laufpläne in
zwei Wellen (Januar sowie Juni/Juli bis Herbstmarathons). Dazu
viele Praxisfragen: Welche Kategorie passt zur verfügbaren Zeit?
Wie kombiniere ich Triathlon mit Marathon-Zielen? Pacing und
Verpflegung auf welligen Kursen, Auflieger vs. Sicherheit bei Wind,
TrainingPeaks-Metriken vs. Körpergefühl, Regeneration nach
Hauptwettkämpfen und Carboloading-Feintuning. Kurz: konkrete
Fahrpläne für 2026 – plus ein Blick auf das neue, noch
individuellere Training mit power & pace.