Ketogene Ernährung mit Julia Tulipan

Ketogene Ernährung mit Julia Tulipan





In dieser Folge spreche ich mit Julia Tulipan, Biologin, Master
of Science in klinischer Ernährungsmedizin und Host des
erfolgreichen Podcasts Evolution Radio Show. Julia ist eine
ausgewiesene Expertin für ketogene Ernährung. Wir gehen den
Fragen nach:


• Was ist ketogene Ernährung eigentlich?


• Wie gelingt der Einstieg, ohne sich zu überfordern?


• Worauf sollte man achten, um gesund im Keto-Stoffwechsel
anzukommen?


• Welche gesundheitlichen Vorteile kann diese Ernährungsform
bringen?





Julia teilt ihre Expertise, gibt praktische Tipps für
Einsteigerinnen und erklärt, was die Wissenschaft dazu sagt.











Links zur Folge:





Keto Retreat 16.–20. November 2025 in Schladming (AT)


4 Tage Seminar und Wellness mit den Keto-Expertinnen Julia
Tulipan und Daniela Pfeifer.


Rundum versorgt, inklusive Keto-Gourmet-Küche.


Mehr Infos: https://juliatulipan.at/ketoretreat





Keto Quick Start (kostenloser Crashkurs)


https://juliatulipan.com/ketocrashkurs/





Studie


Papanikolaou, Yanni, Stuart M. Phillips, and Victor L. Fulgoni
III. “Animal and plant protein usual intakes are not adversely
associated with all-cause, cardiovascular disease–, or
cancer-related mortality risk: an NHANES III analysis.” Applied
Physiology, Nutrition, and Metabolism 50 (2025): 1-8.


Zur Studie





Julia Tulipan online


Instagram: @juliatulipancom


YouTube: Julia Tulipan Keto


Spotify Podcast: Evolution Radio Show











Viel Freude beim Reinhören!