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  4. #69 - Prävention: Was Männer wirklich wissen müssen | Dr. Claudia Hennig bei Männergesundheit
Was bringt moderne Präventivmedizin jenseits starrer Leitlinien -
gerade für Männer zwischen 40 und 60? Dr. Claudia Hennig (Ärztin
für Präventivmedizin, Vorstandsmitglied bei GSAAM &
Gesellschaft für Prävention) spricht mit Dr. Jonathan Apasu über
sinnvolle Blutwerte, Hormon-Balance, Leaky Gut,
Diabetes-Prävention und warum persönliche Referenzwerte oft
wichtiger sind als „Normbereiche“. Dazu: Wie man SHBG &
freies Testosteron beeinflusst, wann GLP-1-Therapien helfen
können, was Cortisol wirklich bedeutet und wie wir mehr Männer
für Vorsorge gewinnen.

Themen dieser Episode:

Prävention vs. Leitlinie: Evidenzbasiert, individuell &
alltagsnah

Das Grundlabor für Männer: Testosteron, DHT, Östrogen,
Progesteron, DHEA, Cortisol, Lp(a), Homocystein, NT-proBNP,
Vitamine & Mineralstoffe

Leaky Gut & Zonulin: Erkennen, einordnen, gezielt
weiterbehandeln

SHBG verstehen: Mehr freies Testosteron durch Lifestyle &
Mikronährstoffe

Typ-2-Diabetes verhindern: Ernährung, Bewegung und wann
Medikamente sinnvoll sind

Cortisol entstigmatisieren: Zu hoch, zu niedrig - was tun?

Politik & Kassen: Warum Prävention heute investiert
werden muss

Hör rein, wenn du wissen willst, welche Werte jetzt zählen und
wie du pragmatisch startest.  

-------

Kapitel:

(00:00) Einführung in die Präventivmedizin

(03:30) Die Rolle der Prävention in der modernen Medizin

(06:36) Diagnostik und Anamnese in der Präventivmedizin

(09:35) Vererbbare Erkrankungen und Risikofaktoren

(12:36) Blutdiagnostik und wichtige Laborwerte

(15:23) Leaky Gut und seine Bedeutung

(18:34) Prävention von Typ-2-Diabetes

(20:43) Medikamentöse Interventionen bei Übergewicht

(23:24) Zonulin und Leaky Gut Syndrom

(24:30) Präventivmedizin und Überweisung an Spezialisten

(25:23) Geschlechterunterschiede in der Gesundheitswahrnehmung

(27:27) Männergesundheit und Sensibilisierung für Prävention

(30:19) Herausforderungen im Gesundheitssystem

(32:20) Hormone und deren Einfluss auf die Gesundheit

(40:08) Die Bedeutung von Testosteronwerten

(42:24) Cortisol: Das oft missverstandene Hormon

(47:08) Off-Label-Therapien in der Präventivmedizin

(58:04) Praktische Tipps für eine bessere Gesundheit

(59:59) Einführung und Feedback zum Podcast

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Dr. Jonathan Apasu:

https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu

Adon Health:

https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify

-------

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„#69 - Prävention: Was Männer wirklich wissen müssen | Dr. Claudia Hennig bei Männergesundheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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