#69 - Prävention: Was Männer wirklich wissen müssen | Dr. Claudia Hennig bei Männergesundheit

Was bringt moderne Präventivmedizin jenseits starrer Leitlinien -
gerade für Männer zwischen 40 und 60? Dr. Claudia Hennig (Ärztin
für Präventivmedizin, Vorstandsmitglied bei GSAAM &
Gesellschaft für Prävention) spricht mit Dr. Jonathan Apasu über
sinnvolle Blutwerte, Hormon-Balance, Leaky Gut,
Diabetes-Prävention und warum persönliche Referenzwerte oft
wichtiger sind als „Normbereiche“. Dazu: Wie man SHBG &
freies Testosteron beeinflusst, wann GLP-1-Therapien helfen
können, was Cortisol wirklich bedeutet und wie wir mehr Männer
für Vorsorge gewinnen.





Themen dieser Episode:







Prävention vs. Leitlinie: Evidenzbasiert, individuell &
alltagsnah




Das Grundlabor für Männer: Testosteron, DHT, Östrogen,
Progesteron, DHEA, Cortisol, Lp(a), Homocystein, NT-proBNP,
Vitamine & Mineralstoffe




Leaky Gut & Zonulin: Erkennen, einordnen, gezielt
weiterbehandeln




SHBG verstehen: Mehr freies Testosteron durch Lifestyle &
Mikronährstoffe




Typ-2-Diabetes verhindern: Ernährung, Bewegung und wann
Medikamente sinnvoll sind




Cortisol entstigmatisieren: Zu hoch, zu niedrig - was tun?




Politik & Kassen: Warum Prävention heute investiert
werden muss










Hör rein, wenn du wissen willst, welche Werte jetzt zählen und
wie du pragmatisch startest.  





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Kapitel:


(00:00) Einführung in die Präventivmedizin


(03:30) Die Rolle der Prävention in der modernen Medizin


(06:36) Diagnostik und Anamnese in der Präventivmedizin


(09:35) Vererbbare Erkrankungen und Risikofaktoren


(12:36) Blutdiagnostik und wichtige Laborwerte


(15:23) Leaky Gut und seine Bedeutung


(18:34) Prävention von Typ-2-Diabetes


(20:43) Medikamentöse Interventionen bei Übergewicht


(23:24) Zonulin und Leaky Gut Syndrom


(24:30) Präventivmedizin und Überweisung an Spezialisten


(25:23) Geschlechterunterschiede in der Gesundheitswahrnehmung


(27:27) Männergesundheit und Sensibilisierung für Prävention


(30:19) Herausforderungen im Gesundheitssystem


(32:20) Hormone und deren Einfluss auf die Gesundheit


(40:08) Die Bedeutung von Testosteronwerten


(42:24) Cortisol: Das oft missverstandene Hormon


(47:08) Off-Label-Therapien in der Präventivmedizin


(58:04) Praktische Tipps für eine bessere Gesundheit


(59:59) Einführung und Feedback zum Podcast





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Dr. Jonathan Apasu:


https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu





Adon Health:


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