Wie Roland & Petra wirklich übers Älterwerden denken

Älterwerden - Fluch oder Geschenk? „Ab einem bestimmten Alter
feiert man keine Geburtstage mehr, weil man nicht älter werden
will.“ Viele kennen dieses Gefühl. Doch was steckt dahinter? Ist
Altern nur Verlust oder steckt darin auch eine große Chance? In
diesem Folge sprechen Petra & Roland offen über: -
Stoffwechselalter & wie du es positiv beeinflussen kannst -
Wechseljahre, Hormone & die Unterschiede zwischen Männern und
Frauen - Bewegung, Ernährung und Routinen, die jung halten -
Mentale Strategien gegen Ängste und Stillstand im Alter Wenn du
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