Ist das Dranbleiben mit 40+ schwerer als früher?

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vor 7 Monaten
29 Minuten
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Beschreibung

vor 7 Monaten

Themen diesmal:





- das Setzen neuer Ziele  


- Ernährung bei Muskelaufbau wichtiger als Training?  


- Dranbleiben mit 40+ schwerer als früher  


- Routinen gegen das Altern





Viel Spaß!

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