#9 kopf aus, gel rein.

Wir sprechen heute über unsere Race Nutrition: Wie viel Gel ist
genug, warum dein Magen dafür trainiert werden muss und welche
Horror-Stories wir schon mit Energy-Gels erlebt haben. Außerdem:
unsere ganz persönliche Strategie für den Wettkampftag – von
Pre-Race Frühstück bis zur letzten Wechselzone.


IG: trianderror.podcast