62 - Schlafen ist die beste Medizin

Wir alle wissen: Schlafmangel fühlt sich einfach richtig mies an.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie essenziell Schlaf
wirklich für unser Wohlbefinden ist, warum es höchste Zeit ist,
ihn zur Priorität zu machen – und teilen unsere besten Tipps für
erholsame Nächte. Außerdem räumen wir ganz entspannt mit einigen
Vorurteilen rund um Nachteulen und Early Birds auf.


Viel Freude beim Hören!


 


 


Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/


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”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik:
https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/


 


Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel:
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Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von
https://www.frametraxx.de