#57: Welche Mini-Workouts unsere Haltung verbessern

In der 57. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, mit welchen
Fitness-Quickies wir eine bessere Körperhaltung bekommen, warum ein
Hohlkreuz nicht schlimm ist, welche Soforthilfe bei einem
Rundrücken wirkt, wie wir uns vor einem „Handy-Nacken“ schützen und
wann das Lümmeln auf der Couch okay ist. Viele kleine Übungen für
zwischendurch 8.9.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies
Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann
Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von
Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/@formelfroboese
https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse
Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram:
https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf
Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem
Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward