RDH #226 - Der innere Gegner: Psychologie trifft Kampfsport

In dieser Folge tauchen Rouven und Chris tief in die mentale Welt
des Kampfsports ein – und sie sind nicht allein: Zu Gast ist
Robin, erfahrener Kampfsportler und Experte auf diesem Gebiet.


Gemeinsam sprechen die drei über Adrenalin Ausschüttung nach
einem Kampf. Warum Neutrogenes Zittern entspannend sein kann.
Über emotionale Kontrolle und die psychologischen Strategien.


Ob du selbst Kampfsport betreibst oder einfach fasziniert bist
von der Verbindung zwischen Körper und Geist – diese Folge
liefert dir spannende Perspektiven, ehrliche Geschichten und jede
Menge Denkanstöße.


Jetzt reinhören – und den inneren Kämpfer entdecken.





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