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  4. Warum du dich als Mama manchmal selbst verlierst
Hol dir mein Buch „Triggerfrei Mamasein“:
https://www.triggerfreimamasein.de/buch-fuer-muetter

„Ich wusste nicht mehr, wer ich bin – außer Mama.“ In dieser
Podcast erzählt Jana ehrlich, wie leicht wir uns als Mütter im
Alltag verlieren und nur noch funktionieren. Sie zeigt dir, warum
alte Glaubenssätze und Perfektionismus dich im Hamsterrad
festhalten – und wie du wieder Raum für dich zurückgewinnst. Du
erfährst, woher Mental Load wirklich kommt und warum es nicht
deine Schuld ist, wenn du dich leer und erschöpft fühlst. Dieses
Video ist ein Weckruf für alle Mamas, die spüren: Ich will mehr
sein als nur Mutter. Hol dir Inspiration, Klarheit und Mut für
deinen eigenen Weg.

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„Warum du dich als Mama manchmal selbst verlierst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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