#17 Diabetes-Durchbruch: Wie Low Carb, Fasten & Keto wirklich wirken – Die besten Alltagstipps!

In der vierten Folge unserer erfolgreichen Diabetes-Reihe stößt
du auf die neuesten Erkenntnisse zu Low Carb, ketogener Ernährung
und Fasten! Erfahre, warum viele Diabetiker auf diese Methoden
setzen, wann sie sinnvoll sind, worauf du achten solltest – und
wie du sie im Alltag wirklich umsetzen kannst.Die wichtigsten
Themen im Video:Was steckt wirklich hinter Low Carb, Keto &
Intervallfasten bei Diabetes?Wie funktionieren Ketonkörper und
warum spielt Insulin eine so zentrale Rolle?Alltagsnahe Tipps für
gesunde Ernährung ohne unnötigen VerzichtWelcher Frühstücks-Typ
bist du? Beispiele für Low-Carb-Start in den TagCheat Days,
soziale Hürden und wie du Scheitern vermeidestPraktische
Selbsttests, Strategien gegen Heißhunger und Familien-TippsWas
bringt Heilfasten und wie steigst du richtig ein?Im Video werden
wissenschaftliche Hintergründe, Praxiserfahrungen und aktuelle
Trends verständlich erklärt – ideal für Einsteiger und
Fortgeschrittene!Abonniere den Kanal „mehrBlick – Sehen. Leben.
Genießen“, um keine Folge zu verpassen, und diskutiere mit uns in
den Kommentaren!Teile das Video mit Freunden, die von praxisnaher
Aufklärung rund um Diabetes profitieren können.#Diabetes #LowCarb
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