Neustart beim Laufen: Wie du richtig wieder reinkommst

Neustart beim Laufen: Wie du richtig wieder reinkommst

vor 11 Monaten
Was du nach 4 Wochen, 3 Monaten oder 1 Jahr Pause beachten musst
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ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen
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Laufen für alle 40+
Bildung , Sport , Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 11 Monaten
Diese Folge zeigt dir, wie du nach jeder Laufpause – ob kurz oder
lang – motiviert, gesund und Schritt für Schritt wieder ins
Lauftraining findest.

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