#03 - Körperliche Grenzen überschreiten: Harry Richter über Stress, Achtsamkeit und Heilung

In dieser Episode von MDL Podcast begrüßt Maurice Gundt Harry
Richter, einen ganzheitlichen Gesundheitscoach. Harry teilt seine
persönliche Geschichte, wie er als Unternehmer ein kleines
IT-Unternehmen führte und dabei einen ungesunden Lebensstil
pflegte, der von viel Stress und den ignorierten Warnsignalen
seines Körpers geprägt war. Dies führte zu schweren
gesundheitlichen Problemen, darunter lähmende Symptome, die sogar
eine Operation erforderlich machten. Es war unklar, ob er jemals
wieder vollständig gesund werden würde. Heute hilft Harry
Unternehmern und Selbstständigen ab 40 dabei, mehr Leichtigkeit in
ihr Leben zu bringen, den Spagat zwischen einem stressigen Alltag
und Selbstfürsorge zu meistern und Achtsamkeit sowie eine gesunde
Ernährungsweise zu implementieren. Höre rein, um mehr darüber zu
erfahren, wie Harry seine eigene Gesundheit wiederherstellte und
nun anderen hilft, ein gesünderes und stressfreieres Leben zu
führen.