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Manu Galdu: El poder de la Mujer y el Fitness Holístico | Sabidura.Cast #5

Manu Galdu: El poder de la Mujer y el Fitness Holístico | Sabidura.Cast #5

Sabiduria.Cast vor 1 Jahr

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47:09

Manuela Galdurralde es una emprendedora e influencer destacada en
los campos de entrenamiento, nutrición y mindset enfocados en el
empoderamiento femenino. En este episodio, comparte cómo logró
construir y monetizar una comunidad comprometida, superando
prejuicios y desafíos para alcanzar el éxito. Además, profundiza en
su experiencia con la ayahuasca, su visión integral sobre la salud
de la mujer, y nos revela detalles de su entrenamiento y rutina de
alimentación. Una conversación inspiradora sobre crecimiento
personal, bienestar y autoconocimiento.IG de Manu:
https://www.instagram.com/manugalduRedes de Fran y
Sabiduria.Cast:IG⁠ https://www.instagram.com/franchupard...IG⁠
https://www.instagram.com/sabiduria.c...Youtube: ⁠
www.youtube.com/@UCY73G6ju8hdn5Czk3jIXBnA X⁠
https://x.com/Franchupardo⁠Tiktok⁠
https://www.tiktok.com/@UCY73G6ju8hdn5Czk3jIXBnA 00:00 Intro00:56
Como crear una comunidad en redes? 06:48 El proceso de
monetización.10:22 La transformación de la mujer 14:02 Only
Fans16:25 Como encarar en el gimnasio? 18:00 Como puede conectar la
mujer con su energía femenina? 23:03 Pastillas Anticonceptivas
26:35 Ciclo Menstrual 30:45 Experiencia con ayahuasca 40:05 Rutina
de Entrenamiento 41:55 Top 3 Ej de Glúteos 43:00 Alimentación low
carb 44:40 Próximos pasos de Manu 46:05 a que vinimos a este
mundo?#podcast #sabiduriacast #manugaldurralde #manuelagaldurralde
#influencer #alimentacion #mujeres #ciclomenstrual #fitness
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