Francis Holway sobre Masa Muscular, Aceites Vegetales y Nuevos Estudios de CREATINA.

En este clip, Francis Holway desmitifica tres temas clave: el rol
de la proteína en la masa muscular, por qué no hay que creer todo
lo que dicen las redes sobre aceites vegetales, y nuevos estudios
que recomiendan 10 g diarios de creatina para salud muscular y
cerebral.00:00 - Proteina y Masa Muscular05:00 -Aceites Vegetales
10:30 - Vitamina d y CREATINARedes de
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