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https://www.triggerfreimamasein.de/buch-fuer-muetter Kennst du
diese Momente, in denen du überreagierst und dich fragst: „Was
stimmt eigentlich nicht mit mir?“ Wenn dein Kind ein Glas Wasser
umstößt und du völlig ausrastest – obwohl du das gar nicht
willst? Du bist nicht falsch. Du bist getriggert. Und es gibt
einen Weg, da rauszukommen – ohne Schreien, ohne Schuldgefühle.

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„Trigger erkennen – ohne Schuld, ohne Drama“

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