#138 "Verzetteln", wenn der Geist zu viele Wege geht - Balance finden mit Ayurveda

Kennst du das Gefühl, vieles gleichzeitig zu beginnen, doch nichts
wirklich zu Ende zu bringen? Dieses klassische „Verzetteln“
begegnet uns in unterschiedlichsten Lebensbereichen – sei es im
Familienalltag, im Beruf oder in der Selbstständigkeit. Der Geist
springt von einer Aufgabe zur nächsten, wir verlieren uns in
Kleinigkeiten und am Ende des Tages scheint es, als hätten wir
nichts geschafft. Aus Sicht des Ayurveda steckt dahinter oft das
Bewegungsprinzip Vata, geprägt von Luft und Raum. Dieses Prinzip
bringt Lebendigkeit, Kreativität und Flexibilität – kann aber auch
unser Nervensystem fordern und uns unruhig werden lassen, besonders
im Laufe der Jahre. In dieser Episode teile ich meinen persönlichen
Zugang zum Thema Verzetteln, erzähle, wie ich selbst damit umgehe,
und gebe dir Impulse aus dem Ayurveda, wie du dich inmitten vieler
Aufgaben wieder klarer, ruhiger und balancierter fühlen kannst.
Herzensgrüße zu dir, Effata Christine