Selflove, Baby - Warum wir uns öfter selbst feiern sollten

In dieser Folge sprechen wir mit unserer Kollegin Lisa über ein
Thema, das uns alle betrifft, aber oft gar nicht so leicht fällt:
Selbstliebe und Selbstfürsorge.





Gemeinsam gehen wir der Frage nach: Was bedeutet es eigentlich,
sich selbst zu lieben? Warum ist es für viele so schwer,
freundlich und achtsam mit sich umzugehen? Und welche Rolle
spielt dabei der Einfluss von Social Media?





Lisa teilt mit uns persönliche Einblicke und erzählt, wie sie
gelernt hat, Selbstfürsorge in ihren Alltag zu integrieren.
Außerdem gibt sie praktische Tipps und kleine Übungen an die
Hand, die dabei helfen können, Schritt für Schritt mehr
Selbstliebe zu entwickeln.





Eine inspirierende Folge für alle, die sich selbst wieder ein
Stück näherkommen möchten.


 


Jetzt reinhören!








Links zur Folge:





Just Fit Homepage: www.justfit-clubs.de





Blog-Artikel: :
https://www.justfit-clubs.de/blog/beitrag/Sch%C3%B6nheit-ist-mehr-als-ein-Sixpack.html





Email: podcast@justfit-clubs.de





Instagram Lisa:
https://www.instagram.com/fit_food_cheergirl/?hl=de





Buchtipp:
https://www.stefaniestahl.de/buecher/das-kind-in-dir-muss-heimat-finden/





App-Tipp:   ⁠https://one-sec.app/⁠