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  3. Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstress Podcast
  4. Warum Ferien manchmal gar nicht entspannt sind und was du tun kannst
Diese Folge richtet sich an alle, die sich nach Entspannung in den
Ferien sehnen, aber feststellen, dass der ersehnte Urlaub oft nicht
die erhoffte Erholung bringt – im Gegenteil, manchmal tauchen sogar
alte Muster, Gereiztheit oder Müdigkeit auf. Petra erklärt, warum
das völlig normal ist, wie unser Körper und Nervensystem auf den
Wechsel von Alltag zu Ferien reagieren und wie wir diesen Sommer
als Einladung nutzen können, wieder Verbindung zu uns selbst zu
finden. Sie teilt persönliche Einblicke und gibt praktische
Anregungen, wie du dich in Ferienzeiten selbst ehrlich begegnen und
kleine Veränderungen für mehr Echtheit und Gelassenheit anstoßen
kannst. **Du erfährst heute:** - Warum es ganz normal ist, dass
echte Erholung in den Ferien Zeit braucht - Weshalb Unruhe,
Gereiztheit oder Überforderung in den Ferien häufig hochkommen -
Wie alte Muster und Themen jetzt sichtbar werden – und warum das
eine Chance ist - Drei alltagstaugliche Möglichkeiten, um wieder
wirklich bei dir selbst anzukommen - Warum der Körper ein guter
Anker für echte Entspannung ist - Wie du deinem Kopf eine bewusste
Pause vom Gedankenkarussell schenkst - Wieso echte Verbindung
wichtiger ist als das perfekte Ferienprogramm - Dass du dich nicht
schuldig fühlen brauchst, sondern dich auch in schwierigen
Ferienmomenten so annehmen darfst, wie du bist - Wie du erkennen
kannst, was dich wirklich erschöpft – und was du loslassen darfst
Mehr Tipps und Impulse, wie Erziehung einfach und Schule entspannt
und erfolgreich funktionieren kann, gibt es vom 22.- 25. September
2025 wieder in der [SmartKids Coaching
Woche](https://petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche/), wo ich
dir zeige, was die Teilnehmerinnen meiner Ausbildung zu diesem
Thema lernen. Die “Coaching-Woche für smarte Kids” ist kostenfrei
und du kannst dich jetzt hier dafür anmelden. [Anmeldung hier
klicken.](https://petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche/)
Abwechslungsreiche Tipps für mehr Lernspaß, gibt es auch in
https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/, dem ersten
ganzheitlichen Ratgeber mit Lernstrategien für Kinder und Mindset-
und Denkanstöße für Eltern. Du erhältst meinen Ratgeber mit
persönlicher Widmung auf meiner Website oder Amazon. [Hier
bestellen](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) Du
möchtest noch weiter gehen? [Buch dir hier deinen kostenfreien
Beratungstermin](https://petratrautwein.com/termine/) und wir
schauen gemeinsam wie ich dir und deinem Kind helfen kann.

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„Warum Ferien manchmal gar nicht entspannt sind und was du tun kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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