#20 (Schlaf)zyklus - was unsere Hormone mit Schlaf zu tun haben

Dass unser Schlaf vom Zyklus beeinflusst wird, haben wir schon
gelernt. Wusstet ihr aber, dass das andersherum auch
funktioniert? Was genau dahinter steckt, wie Schlaf und Zyklus
zusammenhängen, warum wir zu wenig schlafen und was wir dagegen
tun können, erfährst du in dieser Podcastfolge!


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