Frauenfacetten

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Episoden

#35 Kaffee & Hormone - was mich meine Italienreise über meinen Zyklus gelehrt hat
08.07.2026
21 Minuten
Darf man eigentlich wirklich keinen Kaffee trinken, wenn man einen gesunden Zyklus haben will?


In Italien habe ich gelernt: Es kommt eigentlich auf etwas ganz anderes an.


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#34 zyklisches Leben: Ausrede für Faulheit oder echte Selfcare?
24.06.2026
26 Minuten
Hast du auch schon mal nach deinem Zyklus geplant und dann, wenn du dich für etwas mehr Ruhe entscheidest, kommt der innere Kritiker hoch?


Du fühlst dich faul und hast plötzlich das Bedürfnis, doch weiterzumachen.


Aber ist das wirklich so? Benutzen wir zyklisches Leben als Ausrede für Faulheit?


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#33 Wenn du alle 20 Minuten deinen Tampon wechseln musst - Myome
10.06.2026
20 Minuten
starke Blutungen, Unterleibsschmerzen und manche merken gar nichts davon - all das passt zur Beschreibung von Myomen. Was genau diese Tumore sind, wie wir damit umgehen können und warum wie immer Forschung fehlt, besprechen wir in der heutigen Folge von Spotify.





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#32 Interview: Wie setze ich eigentlich die Pille ab? - mit Zykluscoachin Lisa Stober
27.03.2026
41 Minuten
Du willst die Pille absetzen, aber irgendwie macht dir das Angst?


So geht es wahrscheinlich vielen: Man hört vom Post Pill Syndrom, ist sich unsicher über die neue Verhütungsmethode und auch Gynäkologen raten meistens davon ab. Wie es trotzdem gelingen kann und wie du deinen Körper am Besten beim Pille absetzen unterstützt, erfährst du in diesem Podcast. Zykluscoachin Lisa Stober berichtet von ihren eigenen Erfahrungen mit dem Pille absetzen und wie sie Frauen auf ihrem Weg dorthin begleitet.





Hier kommst du zu Lisas Angeboten: Instagram: https://www.instagram.com/lisa.stober.mentoring/0€ Webinar: https://www.lisastober.de/webinar-zyklus-schluessel0€ Beratungsgespräch: https://calendly.com/energetic-zyklus-kennenlernen/30-min10 Wochen Zyklus-Coaching (inkl. Pille Absetzen): https://www.lisastober.de/energetic-zyklusHier kommst du meinen Kanälen:


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#31 Special: Wie Jesus Frauen hochhebt - Menstruation & Wiederherstellung
11.03.2026
18 Minuten
Heute gibts wieder eine Specialfolge für euch:


Wir beschäftigen uns damit, wie in der Bibel über Frauen und Menstruation gesprochen wird. Wenn du jetzt denkst: Das kann nur negativ sein - lass dich überraschen.


Jesus geht ganz anders mit Frauen um, als die Gesellschaft es tut. Er heilt nicht nur gynäkologische Krankheiten, sondern stellt Frauen in eine gute Position in der Gesellschaft.


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Über diesen Podcast

Dein Zyklus ist mehr als deine Periode. Er beeinflusst deine Energie, deine Bedürfnisse, deine Emotionen und die Beziehung zu dir selbst. In diesem Podcast bekommst du fundiertes Zykluswissen und lernst, die Signale deines Körpers besser zu verstehen. Wir sprechen über PMS, Schmerzen, Zyklusphasen und Hormone – aber auch über Selbstvertrauen, Bedürfnisse und die Frage, warum so viele Frauen glauben, sie müssten anders sein, als sie sind. Denn je besser du dich verstehst, desto mehr kannst du dir selbst vertrauen.
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#31 Special: Wie Jesus Frauen hochhebt - Menstruation & Wiederherstellung
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