#073 Walk and Talk – Klarheit in Bewegung

In dieser Folge lade ich dich zu einem gedanklichen Spaziergang
ein. Manchmal braucht es nur ein paar Schritte, um Klarheit zu
finden. Ein Waldweg. Frische Luft. Gedanken, die sich ordnen.
„Walk & Talk – Klarheit in Bewegung“ ist eine Podcast-Folge
für mentale Stärke durch Natur und Bewegung. Hier geht es nicht
um Leistung, sondern um Verbindung – zu dir selbst, zur Natur und
zu dem, was wirklich zählt.
Was dich erwartet:
• Warum schon 20 Minuten Natur, Stress reduzieren können
• Wie Gehen unser Denken klärt und unsere Stimmung hebt
• Warum Gespräche im Gehen tiefer gehen – und leichter
fließen
• Wie Angst vor der Natur entsteht – und sich in Vertrauen
verwandeln kann
Walk & Talk ist mehr als ein Spaziergang. Es ist ein Raum für
Reflexion, Klarheit und Transformation. Du hörst persönliche
Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und bekommst
praktische Impulse für deinen eigenen Weg – ob mit Wanderschuhen
oder auch wenn dir der Wald unheimlich ist.
Besonderer Tipp: Wenn du Lust hast, selbst mit uns zu gehen –
live und ungeschminkt – dann komm zu einem unserer nächsten Walk
& Talk-Termine am wunderschönen Wörthersee oder gönn dir eine
Auszeit im Frei Luft Refugium.

Alle Infos findest du unter
www.happinessbalance.at/walk-and-talk
Schuhe an, Gedanken frei – und los geht’s. Wir freuen uns auf
dich!

Mehr von mir findest du auf meiner Seite: 


www.happinessbalance.at



Willst du mich etwas persönlich fragen, dann mach gerne
ein kostenloses Kennenlerngespräch aus: 


www.meet.brevo.com/christina-lugger



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