#102 Gelassenheit to go

In dieser Folge bekommst du "Gelassenheit to go" mit 7
praktischen Impulsen, die dir helfen, mitten im Alltag Stress
abzubauen, durchzuatmen und wieder bei dir anzukommen. Keine
komplizierten Übungen, keine Ausreden – nur kurze, sofort
umsetzbare Tipps, die wirklich wirken.





Wir sprechen über:


Micro-Pausen für zwischendurch


Sofort-Hacks für bewusstes Atmen


Körpersprache, die Ruhe ausstrahlt


Mini-Mindset-Tools für mehr Leichtigkeit





Perfekt für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem mehr
Gelassenheit wollen.





Also: Kopfhörer an, ein kleines bisschen Zeit investieren und
den Unterschied spüren!





Mehr Inspiration findest du auf:


Instagram: @lebens.leicht


Website: www.lebensleicht-coaching.de


Schreib mir: kontakt@lebensleicht-coaching.de





Und nicht vergessen: Mach’s dir leicht!