Q&A: Eure Fragen im August

In dieser Folge unseres monatlichen Live-Q&A erklärt Coach
Björn Geesmann die Nutzung der Trainingspläne, wie man die
Vorbereitungswettkämpfe optimal einplant und wie wichtig das Testen
der Wettkampfverpflegung ist. Zudem geht es um praktische Tipps zur
Trainingsgestaltung nach Krankheitspausen und zur Nutzung von
Neoprenanzügen bei kälteren Wassertemperaturen. Abschließend
beantwortet er spezifische Fragen zur Organisation von Lang- und
Mitteldistanz-Wettkämpfen und gibt Empfehlungen für individuelle
Trainingsanpassungen.