Wenn dein härtester Kritiker in deinem Kopf sitzt – und wie du ihn endlich zum Schweigen bringst

In dieser Folge geht’s um eine Stimme, die du garantiert kennst –
deine innere. Und vielleicht ist sie manchmal lauter, härter und
kritischer, als dir lieb ist. Wir reden oft gnadenlos mit uns
selbst – viel schärfer als mit jedem anderen. Aber was wäre, wenn
genau das der Ursprung von Selbstzweifeln, innerer Unruhe und
emotionalem Druck ist?






Ich zeige dir in dieser Folge, warum Selbstliebe kein Luxus ist,
sondern eine tägliche Praxis – und wie du achtsamer, milder und
liebevoller mit dir selbst umgehen kannst.






Das erwartet dich in dieser Episode:





Warum Selbstliebe kein "Nice-to-have", sondern dein inneres
Fundament ist

Wie du deine selbstkritischen Gedanken erkennst – und bewusst
neu formulierst

Alltagsnahe Beispiele aus Business, Beziehung und Familie,
die du garantiert wiedererkennst

Drei kraftvolle Impulse, um mehr Freundlichkeit und Mitgefühl
in deinen Alltag zu bringen






Willst du Selbstliebe, Vertrauen und innere Stabilität nicht nur
verstehen – sondern wirklich leben?






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deinem Alltag. Tägliches Einchecken, echte Tiefe und Tools, die
dich wirklich weiterbringen






Viel Spaß beim Reinhören!






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