Ich bin gut so – mit Ulrike Scheuermann

Studien zeigen: Menschen mit einer hohen Selbstakzeptanz sind
widerstandsfähiger und leben zufriedener und gesünder – doch wie
schaffe ich es, mir mit mehr Selbstliebe, Selbstfreundlichkeit
und Mitgefühl zu begegnen?


Unsere Expertin Ulrike Scheuermann erklärt dir in dieser Folge,
wie du dein Selbstwertgefühl von Grund auf zum Guten verändern
kannst – ohne in Selbstüberhöhung und unrealistische Erwartungen
zu verfallen.


Mit drei ganz konkreten Vorschlägen für ein gefühltes „Ja“ zu dir
selbst, zeigt sie dir nicht nur die ersten Schritte zu einer
realistischen Selbstannahme, sondern auch, warum es sich lohnt,
in gute Beziehungen zu investieren.


Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin, Emotionscoach und
Bestsellerautorin. Ihr ist es ein großes Anliegen, Menschen so
früh wie möglich präventiv zu begleiten, aber auch in akuten
Notsituationen zu einem stabilen Selbstwert und einem emotional
ausgeglichenen Leben zu führen.


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